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シグナスX

シグナスxプチカスタム コンビニフックボルト&エアークリーナーボルト

地味にドレスアップ

ここ最近は通勤快速ガンメタスワン号こと

シグナスxのカスタムをしてませんでしたね。

いくつかやりたいことはあるんだけど、

お友達のアプ乗りさんに手伝ってもらわないと

っていうのもあるし。

それでも自分で出来るちょっとした

カスタムはあるので、

ネットで色々検索しつつ、

今回はボルトを購入しました。

コンビニフックボルト

まずは洗車をしっかりしてから

変えます。

場所はこちら。

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このボルトを変えます。

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アトラス ビックヘッド M6×20mm

こちらを購入しました。

ノーマルボルトを外して、

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無事完了!

ちょっと遠くからみても、さりげなく変更したっていうのが

分かります。

エアークリーナーボルト

続きまして~

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エアークリーナーのボルトを交換です。

こちらは3か所ですね。

購入したのはこちら。

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アトラス M6×20mm susボルト

以前乗っていた2型シグナスxは、段付きボルトでしたが、

4型は段付きボルトではないので、普通のボルトでOKです。

しかし何で段付きボルトなんか使うんだろう?

そんでもってノーマルボルトを外して、

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無事完了!

ちょっとオサレになったでしょ?

探しています

次はクランクケースのボルトも変えたいんだけど、

段付きボルトで、ネットで探してもないんだよね~。

エアークリーナーボルトだけ変えても

ちょっと違和感があるから早く見つけたいです。

 

そんな感じでまた~。

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ブログ プロテイン

改めてプロテインは神の粉だと思う

身体に変化

仕事柄、ずーっと座っているんで

運動不足になりやすいのです。

なので、休みの日はなるべく筋トレ、

早く仕事が終わって帰れた日は

ジョギングしてます。

ここ最近は、ジョギングしてないんだけど、

ジョギングする前に、ちょっと何か食べます。

でないと、途中お腹が空きすぎて

走れなくなっちゃうんだよね。

大体コンビニで、おにぎりやら

パンやら、たまにおいしさはなまるで

うどんをちゅるちゅる食べています。

食べるとなると、それなりに走れるからいいんだけど、

きっと摂取カロリーと排泄カロリーが同じ感じになって

痩せる傾向一切なし。

でもいいの。

運動不足解消が目的だから。

でもちょっとぜい肉とおさらばしたい。

でもって、ここ4日間はジョギングしてないから

もちろん途中何も食べずに家に帰って

プロテインと、おかずだけ食べて寝ます。

特に運動してないけど、ここ4日間で、

身体に付いているお肉ちゃんが

ちょっと少なくなっています。

満腹感があります

夜ご飯食べる前にプロテインを作るけど、

それなりにお腹空いているので、

水300㎖にプロテインを30~40gくらいかな。

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ちょっと多めだけと、お腹空いているので

プロテインでなるべくお腹いっぱいにします。

あとはおかずをちょちょっと食べて

終了。

もちろん少ないけれど筋トレしているから

それなりに代謝は上がっているはず。

たったこれだけで、身体がスッキリ!

もうこれからもプロテインが手放せなくなる。

そもそもプロテインは美味しいか?

プロテインを飲んだことない人は

美味しくなさそうって思うでしょ?

例えばAmazonなんかで検索すると

たくさんのメーカーから出てるし、

いろんな味があるからどれがいいか

分からないって思うでしょう。

葵井さんも数十種類飲んだけど、

数回失敗しました。

大体1袋1kgで、失敗した時は

もう絶望感漂います。

捨てるのもったいないから

美味しいやつと混ぜて何とか

飲み切ります。

おすすめ商品は?

テイスト、値段、溶けやすいなど

ここ1年ビーレジェンドさんばっかりに

偏っています。

ビーレジェンド ホエイプロテイン お試しパック 29g 11種セットもあるんで、

美味しいプロテインを探すなら

試す価値あるでしょう。

 

葵井さん的には、醤油とんこつラーメン風味の

プロテインがほすぃ~です。

そんな感じでまた~。

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ブログ 食べ物

チートス、BBQ味を喰らったのでレビュー

おやつは大事

最近の傾向として、

筋トレした次の日は、お腹が空きます。

昨日は貴重な休日で、もちろん筋トレしました。

じゃないと、わがままボディになっちゃうからね。

でもって、本日も張り切って鑑定士にいます。

朝は雨が降っていてレインウエア着て通勤しましたが、

蒸れるムレる。

駐輪場に着いてレインウエアを脱ぐと、

汗びっしょりで、サウナに入った気分でした。

 

午後も大雨降っていて、タイミングをみて

鑑定所近くの激安の殿堂のなにがしに

足を運びました。

購入したのがこちら

激安の殿堂だから、大量に積まれている商品を目当てに

物色。

条件は100円以下で探すと、

美味しそうなお菓子発見しました。

それがこちら。

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チートスBBQ味。

そういえば前に購入したチーズ味もまだ大量に

積まれていました。

www.aoi-shokujin.com

美味しかったからもう一度購入したかったけど、

ブログの為のおやつと言っても過言ではないので、

BBQ味にしました。

いざ喰らう

1袋当たり400kal、おやつにしては

ちょっとカロリー高いかもしれないけど、

そんなこと気にしてたら何もできないから却下。

でもって食す。

モグモグ、モグモグ、

うーん、目をつぶると、

森林に囲まれた自然豊かな場所で

仲間たちと楽しくバーベキューしている感じが

しませんでした。

だけど、とてもファンキーなテイストで、

はっきり言って、ビールが欲しい!

何だろう、基本的にラーメンなんかもそうなんだけど、

みんなより薄味志向なのかなー。

この一袋で十分な量って感じがしました。

この前食べたチーズ味よりかはしょっぱくなかった。

だけどチーズ味の方が味的には美味しく感じたかな。

どちらにしても、大人にちょうどいいおやつかな。

そんな感じでまた~。

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ブログ 食べ物

ラーメン鶴一家に行ったのでレビューします。

気になった家系

相変わらずYouTubeで家系ラーメンみて

ムラムラしている葵井さんです。

だってお腹いっぱい食べたいんだもん。

一応体型を気にしている鑑定士なもんでねぇ。

まぁここの所、外食してないし、

久しぶりに食べに行きました。

まずはお店選びですが、

第一が家系ラーメン。

第二が今日いる鑑定所の近くにあること、

第三が葵井さんが食べに行く時間に営業していること。

それくらいかな?

あっ!あと、初めて行く家系ラーメン。

ってことで軽くネットで検索して

気になったお店がこちら。

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ラーメン鶴一家さんです。

こちらは横浜駅から歩いて5分くらいかな。

な・な・な・なんと!!

24時間営業です。

セ○ンイレ○ンもビックリ!(するわけない)

でもって、お腹を空かせて突撃しました。

注文する

入口入ってすぐ右手に食券機があります。

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なんかすごく新しい食券機ですね。

タッチパネルでどのようにして購入するのかな~って

食券機をじろじろ見ると、なんと!

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葵井さん愛用の交通系ICカードで支払えるではありませんか!

これは非常に嬉しいです。

この魔法のICカードがあると葵井さんは、

値段を気にせず購入するクセがあります。

でもって”豚骨ラーメン”、”大盛り”、”小ライス”を注文。

着席してしばし待つ。

お客さんは葵井さんのみでした。

着丼

待つこと3~4分。

結構早く出来上がった感じがします。

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葵井さんのお好みはもちろん、”味薄目”、”油少な目”です。

でないと、スープまで飲み干せないから。

でもって、麺リフト~。

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家系にしてはちょっと麺が細いかな。

そこまでチリチリもしてなく、

長さは標準くらいかな。

麺の硬さは普通ですが、ちょっと硬めに感じました。

 

スープは”クリーミー系”ですね。

そういえば、厨房の寸胴鍋も小さかったし、

お店の中は豚骨の香りは感じませんでしたね。

先日食べた松壱家と同じ感じのスープだと思います。

www.aoi-shokujin.com

みんな大好きチャーシューは、

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う~ん、脂身がとてもセクスィ~だねー。

いいテカリしてます。

小刻みに揺らすと、プルンプルンしますね~。

ナイスですね~。

ちょっと脂身が多い感じで、ちょっと崩れちゃいました。

しっかり味がしみ込んでいます。

ほうれん草もしっかり盛られていましたね。

そんな感じで数分後、無事

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完食しました。

感想は

クリーミー系が好きな人はおすすめですかね。

どちらかというと葵井さんは、

でっかい寸胴鍋でぐつぐつ煮込んでいる目の前で

ラーメンを喰らいたい派なので、

また機会があったらかな。

だけど、他に数種類のラーメンがあったから

別の味にチャレンジするかもね。

あと個人的に、交通系ICカードでの支払いは

すごく嬉しいです。

あまりお金持ちたくない派なので、

こういうお店が増えてくれるのを願いたいですね。

あと、24時間っていうのも、人によっては

喜ばれるでしょう。

しかし働いているお店の人大変そうです。

お体に気をつけてくださいねー。

鶴一家

関連ランキング:ラーメン | 横浜駅神奈川駅反町駅

そんな感じでまた~。 

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今年は本当に片頭痛がひどい!

今日も片頭痛

いやぁ~、ネガティブなブログでさーせん。

って言っても、朝起きたときから

間違いなく今日は片頭痛っていうことが

わかりました。

もーね、肩が張っているの。

でさー、起きて朝ごはんを食べようしたけど

多分リバースするだろうなーって思いながら、

みそ汁と目玉焼きのみだけ食べて終了。

でもって、トイレに行き

終えようとしたときに、気持ちが悪くなり

口からマーライオンしてしまいました。

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上からも下からも出して

スッキリ!!

っていうか、

おなかすいたー。

通勤途中

なんかねー

頭痛薬に『カフェイン』が入っているんだって。

っていうことは、

コーヒー飲めば治るんじゃない

って思うでしょ?

コーヒーはブラックが好きです。

でもって、家を出る前に

インスタントコーヒーをがぶ飲みして、

鑑定所に向かいました。

 

コーヒーを飲んで15分後、

裏道を走っている途中、

急に気持ち悪くなり、

こりゃあマズい!

と思い、脇に停めて、

またマーライオンしてしまいました。

コーヒーがすべて口から噴射してしまいました。

一回胃の中に入ったコーヒーに

酸味が加わり、美味しいコーヒーに生まれ変わりました。

っていうか、ほんとしんどかったわ・・・。

元々色白の葵井さんですが、

さらに血の気が引いて、

美白イケメンに。

こりゃあ、来年のジュノンボーイに応募しなきゃだわ。

鑑定所では

マーライオンしたことによって、

葵井さんの身体はひょろひょろ。

もやしっ子になってしまいました。

このままじゃしっかり鑑定業務はできないのでは!

と思い、オープン準備してからすぐに

休憩室で横になっていました。

そしたらオープン時間になっても

鑑定所に誰もいない、不安に思ったデベロッパーさんが、

葵井さんの所属している会社に連絡。

その後すぐに会社から葵井さんの携帯に。

コレコレこーなので、ちょっと休憩室にいますと伝言。

あれなんですよね、基本的に鑑定所には1人しかいないから

当日休みますっていうと、迷惑かかってしまうから

何が何でも鑑定所に行かないと

大変なことになってしまうんです。

大体30分位ぐっすり寝ればスッキリして

治るんです。

でさー、休憩室に20分位横になって、

電話のやり取りが数回、

少し良くなったから鑑定所に戻って待機してました。

片頭痛の時って、光で頭ガンガンするから

パソコンも使えず、ひたすら

ボケーっと待機していました。

でもさー、ぐっすり眠れなかったから

徐々に片頭痛がひどくなり、

また14時前から休憩室に行って

爆睡してました。

 

30分後、スッキリ目がさめて

何事もなかったかのように体調は万全!

ようやくお腹も減り

いつもの葵井さんに戻りました。

今から二郎系ラーメンにでも行こうかしら。

パターンとして

それにしても今年は片頭痛の回数が非常に多い!

小さい頃から片頭痛持ちで、

辛い思いをしていました。

ここ数年は片頭痛に悩まされることもなかったんだけど、

何でだろう?

でさー、大体片頭痛になる日の前日は

休みの日。

休みの日はいつもより多く睡眠取っているんだけど、

もしかしたらこれが原因なのかなー?

睡眠不足も片頭痛の原因で、寝過ぎも片頭痛になるの。

でもさー、疲れているから眠いんだよね。

昨日は朝起きて朝飯食って、

すぐお昼寝して、起きて昼ごはん食べて。

合計12時間くらい寝たかな。

しかしながら、最近は暑いからしっかり寝れない

っていうのも原因かもね。

運勢的には

今年の葵井さんの四柱推命の運勢は、

偏官の影響が強く出る年です。

偏官とは、別名”七殺”と呼ばれ、

通変星が10あるうちの運勢的には最下位。

自分に向かってくるものがある時、

もちろん体調も不安な時。

病気になったらやっかいになってしまう時です。

あらやだ、運勢通りじゃん!

2019年の運勢は、2020年2月3日節分まで、

ちょうど先週の8日が立秋だったから、

あと半分。

ってことは、まだまだ片頭痛に悩まされそうね。

だけど逆に言えば、

ちょっとしたことでも身体に出るってことは

無理しなくていい身体だから、

大変な病気にならないかも。

っていうことは、片頭痛に感謝しなきゃだわ。

 

でも健康が一番だと感じます。

筋トレしても片頭痛は治らない。

まぁ、しょうがないか。

そんな感じでまた~。

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予想外の停電で大あわて

朝は雨

葵井さんの住む南関東は、

朝から雨が降っていました。

って言っても、気温はあまり下がらず、

いつも通り首下あたりが

汗ダラダラ。

朝ごはん食べているときも

まだ少し雨は降っていて、

こりゃあ久しぶりにレインウエア着て

通勤かなー。

 

でもって、準備して

レインウエア着て外に出たら、

少し晴れていて、

しかし遠くの方は雨雲っぽい

感じ。

こういう時は、一応レインウエア着て

出発するんだけど、

バイクで走って10分、

日が出てきて、

しかもレインウエアは黒がメインだから

熱を吸収する。

イメージ的にはサウナスーツ着ている感じ。

なので途中でレインウエアを脱いだら

ズボンは汗でびちょびちょ。

不快感MAX!

駄菓子菓子、

今日は道が比較的空いているから

あまり止まることもなく走れたので、

風が気持ちよくすぐ乾きました。

そういえば、お盆ですね。

墓参りにいかなきゃだわ。

館内放送が入る

駐輪場からテクテク歩くこと10分弱、

本日の鑑定所の社員用の出入り口に到着。

カードをスキャンして入店するけど、

なんかすぐに館内放送がありました。

何かなーって思ったら。

『一部停電が発生しています』

だって。

とりあえずエレベーターは動いていたから

2階から8階まで階段じゃなくて

一安心。

でもって、エレベーターから鑑定所に着いたら、

電気は点いておらず、

非常用の小さい明かりのみ点いていました。

暗闇の中準備する

なんか葵井さんのいるフロアーでも、

アニメ関係の売り場は問題なく明かりは点いていた。

でもって鑑定所と、本屋さんと、美容院は、非常用照明のみ。

エアコンは問題なかったから

涼みながら、暗闇の中、オープン準備しました。

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そんな中、商業施設の社員さんや、警備員さんが

てんやわんやで走り回っていました。

でね、11時オープンなんだけど、

完全に間に合いそうも無く、

オープン時間未定。

そんな中、1階の入り口からは

お客さんが入れないようになっているんだけど、

地下の駐車場から葵井さんのいる

8階フロアーにエレベーターで来た人が数人いた。

お客さんもなんか不安な気分になっていたよ。

だから葵井さんは、

『すみません、現在停電のためオープン時間は未定です』

って、暗い中対応した。

 

鑑定所の電気も使えない、

いつ復旧するか分からない、

じっとしていても悲しいから

館内をウロウロしてみたら、

葵井さんのいる8階だけでなく、

B1、1階、2階の一部が停電してた。

でさー、2階にコーヒーショップがあって、

7時からオープンしていて、

お客さんもいるんだけど、

暗い中カフェを楽しんでいた・・・

楽しんでいたのかな?

なんか会話もなかった。

1時間遅れでオープン

なんだかんだで、

原因がわかって

復旧したけど、

1時間遅れの12時から

オープンしました。

まぁ、そこまで遅くならなくって良かった。

葵井さんが生まれる前からある建物

なので結構古いんだよね。

空調も微妙な設定ができないと思うので、

本当に寒いっていうのもあって、

一昨年夏風邪引いたっけな。

それにしてもお盆だから

いつもよりも穏やかな

賑わいの感じです。

そんな感じでまた~。

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ブログ 食べ物

ラーメン松壱家藤沢本店に行ってきたのでレビュー

宣言通り

昨日の仕事終わり、

食べたくて、食べたくてしょうがない

ラーメンを食べに行きました。

って言っても数軒あるけど、

なるべくなら駐輪場から離れたくない、

アンド

やっぱ醤油とんこつが食べたい

っていうことで、

昔からある松壱家本店に向かいました。

今までに2~3回行ったっけな~。

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入口になんか看板があったけど、

特に気にせず入店、

食べ終わってから激写のがこちら。

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11日(昨日)はラッキーなことに、

ラーメン500円でした。

あー、もうマンモスうれぴー。

でもって、対象となるラーメンが、

醤油とんこつラーメンと、えび塩ラーメン

だったっけな?

葵井さんは迷うことなく

醤油とんこつラーメンを注文。

お好みはいつも通り

味薄目、油少な目です。

 

店内はそこそこ賑わっていましたね。

高校生もいたから、ワンコインで食べれる

この日を狙ったのかな?

食券を購入して

すぐに案内されて着席。

その後もお客さんが入店して、

列が出来ていました。

よかった~、待たなくて。

いざ食す

待つこと数分、

無事着丼。

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うん、結構具だくさん。

チャーシュー、のり、ほうれん草は

家系では当たり前。

壱系ラーメンはうずら卵はデフォルト。

その他きくらげ、メンマも

入っています。

あれ?もともとこんな感じじゃなかったような・・・。

まっ、いいか。

っていうことで、

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麺リフト~。

麺の硬さは普通だったけど、

意外と硬めよりな感じ。

角がしっかり立っている。

どちらかと言うと

家系の中ではちょっと太めで弾力のある

ストレート気味の麺っていうところかな。

 

スープはクリーミーな感じで有名な

松壱家さん。

クリーミーだけど、以前食べたときより

クリーミーが弱い感じ。

葵井さん的には、あまりクリーミー感が

ない方が好きです。

厨房をみると、でっかい寸胴鍋で

豚骨をぐつぐつ煮込んでいる感じが無かったけど、

炊かない系の家系なのかな?

そういえばあまりお店の中が豚骨の香りが

しなかったような。

なので、女性も入りやすいかもね。

 

続きまして、みんな大好き

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チャーシュー。

脂身がセクスィ~だよ~。

プルンプルン揺らしちゃおうかな~。

どっから食べて欲しい~。

って話しかけながら食べると

美味しいらしい(嘘です)。

軽くあぶってスモーキー感じがしました。

脂身のちょうどよい量で、

バランスがよかですね。

サイズは大きくなく

小さくなくっていう感じ。

 

その他の具財も特に問題なし!

ってことで、無事完了。

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通常は豚骨醤油ラーメン並みで780円となっております。

感想は?

葵井さん的には可もなく不可もなく

っていう感じかな。

値段で言えば、500円だとお得だけど、

通常料金だとちょっと考えちゃうかな。

壱系のクリーミーより、

でっかい寸胴鍋で豚骨をぐつぐつ煮込んでいるのを

目の前にして食べたい派なので、

可もなく不可もなくという判断です。

お店の雰囲気はラーメンのカウンターでも

比較的女性1人でも入りやすいのでは?

と思うので、お店の雰囲気は

いいと思います。

 

でもって、毎月1日は

『松壱の日』で、

松壱家各店舗で

ラーメン1杯500円

だってさ。

ってことは、毎月1回は

行っちゃうかも~。

そうなった場合は、

クリーミー系の方が

好きになっちゃうかも~。

松壱家 藤沢本店

関連ランキング:ラーメン | 藤沢駅石上駅

そんな感じでまた~。

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なぜ夏にカレーがいいのか?

連日の猛暑日

まー、各地で記録していますね。

気温が高く、特に年配の皆様、

お気を付けてください。

こーさー、毎年異常気象が起こると、

通常気象になっちゃうよね。

暑いのが苦手な葵井さんは、しんどいです。

とは言うものの、仕事は基本的に

涼しい商業施設での鑑定業務。

炎天下の中での肉体労働ではないので、

楽ちんちゃ、楽ちんですが。

食欲は落ちている

元プチプチフードファイターの

葵井さんも、今年の夏はいつもより

食欲が落ちている気がします。

の割には、お腹の肉は変わらない。

でさー、暑い時はやっぱ冷たい飲み物や

食べ物を欲しがるよね?

それって当たり前だけど、

なんか内臓的にはよろしくないんだって。

 

仕事終わり、ちんかちんかに冷えたジョッキで

ルービーをグッって飲むと最高だったり、

かき氷をほうばって、頭がキーン

ってなったりするのが夏らしいんだけど。

 

でも内臓を冷やすと、内臓機能が低下して

食欲が落ちるらしいよ。

そんな時はカレー

でさー、カレーってスパイスたっぷり入ってますよね。

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香辛料は身体の体温を上げる働きがあるよね。

だから食欲が無い時はカレーを食べて

食を細くしないように、夏バテ防止にもなるんだって。

カレーに夏野菜入れてもいいし、

栄養たっぷり摂れるね。

朝カレー

でもって、本日の朝ごはんは

朝カレーでした。

いつもはあまりたくさん食べれないけど、

朝カレーの時って、いっぱい食べちゃう、

っていうか、食べたくなる。

ちなみに葵井さんは、

昼はおにぎり持参、夜は極力炭水化物

取らないので、カレーを食べるのは

朝しかないのね。

 

でもって、いつも以上に食べて、

なんか元気いっぱいになりました。

そんでもって、だいたいお昼ご飯は

16~17時頃で夜ご飯じゃねぇっていう時間に

食べるんだけど、今日は14時位に

お腹空きました。

これもきっと、朝しっかり、ガッツリ食べたせいもあるし

カレー食べたおかげで食欲が出たっていう証拠ですね。

悪魔の誘い

でもって結局本日のお昼ご飯は16時頃食べたけど、

19時現在、めっちゃお腹が減りました。

今日は帰ってからジョギング予定なので、

空腹のままジョギングしても

確実に途中からウォーキングになってしまう。

でさー、葵井さんが好きなYouTubeで、

家系ラーメンや二郎系ラーメン、その他

焼き肉や海鮮丼など食べている動画を見てたら、

葵井さんも食べたくなっちゃった。

たまには自分へのご褒美も必要だよね。

とは言うものの、ガッツリ食べたら

走れなくなっちゃうから、ちょこっとだけ

醤油とんこつスープが飲めるお店・・・

そんなお店ないから普通に食べに行っちゃおうかな~。

もし食べたら次回報告します。

っていうか、間違いなく食べに行く。

そんな感じでまた~。

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ブログ 食べ物

激安の殿堂でおやつを買う チートス編

恒例になっています

最近ねー、

仕事の休憩中におやつ食べるのが

習慣化されているのー。

だってさー、毎日同じような繰り返しだから

ちょっとした刺激が欲しいでしょ?

でね、今日いる鑑定所の近所に、

激安の殿堂のなんちゃらっていう

ドン・キホーテに行ってきました。

ここって大量仕入れして安く売っているでしょ。

でさー、いっぱい積まれているところに行って

物色してきました。

購入したのがこちら

1回のおやつの目安は、100円以下ね。

でね、レジ近くにあったもっこり積まれていた

とある商品を購入しました。

それがこちらです。

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チートス チーズ味。

葵井さん、あまり普段チーズ食べないんだけど、

お菓子のチーズ味は結構好き。

カールのチーズ味とか、

歯にくっついて幸せを感じていた。

でもってこちらの商品、お値段は税込み

74円!

安い!

一袋当たり、400カロリー。

ヤバい、ちょっとカロリー高いかも。

でも美味しそうだから

張り切って食べます。

感想は?

なんか1袋75g入っているんだけど、

パッケージに1回30gを目安に食べて~

なーんて書いてあるんだけど、

そんなの(ヾノ・∀・`)ムリムリ

でもって、遅いお昼を食べ、すぐに

チートスを食べました。

袋を開けると、チーズの香りがふわっと、

食欲をそそるわねー。

その気になれば3袋くらい食べれるんじゃないの?

っていうくらい、サクッとして歯ごたえも良し。

濃厚なチーズ味。

もう止まらない勢いで食べて、

開けたら最後、you can’t stop!は

プリングルスだね。

しかしながら最後の方は

ちょっとしょっぱく感じました。

っていうことで、チートス チーズ味は

とても美味しかったです。

 

お腹周りですか?

大丈夫です。

おやつを食べるために、

朝ごはんの量を減らしました。

 

おやつがあったから今日も頑張れました。

そんな感じでまた~。

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ブログ 食べ物

ロピアのチキンカツを食べたのでレビューします。

コレステロールが必要

こー暑いと食欲が落ちてくるよ。

横っ腹が気になる葵井さんにとっては

嬉しいことなんですけど、

元プチフードファイターとしては、

ダメダです。

今となっては、鑑定士として活動しているので、

ある程度見た目には気にしないとって思っています。

仮にさー、鑑定所で0.1トンくらいの男性が待機していても

相談に乗ってほしくないでしょ?

葵井さんがお客の立場だったら、

絶対にイヤです。

清潔感があり、明るく爽やかな

胸板の厚い鑑定士さんに相談乗ってもらいたいもんね。

 

最近は食が細くなってきたかな。

あまり脂っこいものも摂っていないんです。

肉より魚が多い。

駄菓子菓子!

たまには身体が欲しがるんです。

コレステロールが。

昨日は休みだったので、スーパーに行ってきました。

ラーメンか揚げ物か

休みだったので、筋トレ行った帰りに

元々お肉屋さんで有名なロピアさんに行きました。

でっかい肉もたくさんあり、意外と魚も新鮮で

安い。

揚げ物やお惣菜も豊富で、

ロピアに買い物する人で、

1回の買い物で、2~3かごは当たり前。

決して種類は豊富ではないだけど、

その分大量仕入れしているから

多くの商品が安いんだろうなーって

思います。

 

筋トレ後はプロテインを飲むから

多少お腹がふくれていて、

ガッツリは食べれないけど、

毎日食べたいと思うラーメン(生めん)

にするか、揚げ物にするか悩みました。

帰ってから作るものめんどくさいし、

暑い時にラーメンかー・・・。

っていうことで、ボリュームたっぷりの

チキンカツを買って帰りました。

いざ食す

葵井さんが購入したのがこちら

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でっかいチキンカツ(税抜き¥298)

この写真じゃ分かりにくいかなーって思って、

メジャーで測ってみましょう。

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横は約20cm

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縦は約12cm。

断面は

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そこそこ大きいでしょ?

中に袋のソースが入っていましたが、

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2つも入っていました。

これをレンジでチンして、

これだけだと絶対に飽きてしまうから、

千切りキャベツを添えます。

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張り切って食べましょう。

 

歯ごたえ十分で、しっかり味付けされています。

決して一口で食べれない大きさ。

脂身もあまり感じられず、

程よいパサつきがあって、

筋トレ後の食事としては

いいんでないかーい。

 

残り2切れになったときに

少し感じたのが、

胃のもたれ感。

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これって加齢?

まぁ、しょうがない。

年を重ねていけば

誰しもが通る道。

しかし、ここで諦めたら

元プチフードファイターとしての

プライドが傷つくので、

最後まで喰らいつきました。

 

感想としては、

美味しかった。

できれば家族数人で食すといいでしょう。

あー、葵井さんも

プチフードファイターを卒業して、

プチプチフードファイターになります。

次の日

休みの日の食事、

朝はカレーライス、

昼はチキンカツと千切りキャベツ、

夜は豆腐、めかぶ、サラダ、アイスクリームだったかな?

でもって今日は張り切って鑑定所にいますけど、

お腹周りと太ももがちょっとスッキリしてます。

チキンカツはタンパク質だもんね。

まぁコロモはしょうがないとして、

炭水化物を減らすと良さげですね。

それにしても、筋肉痛が心地よい。

そんな感じでまた~。